Mengapa Tubuh Kita Butuh Asam Folat?
Tubuh
manusia membutuhkan nutrisi yang sangat penting setiap harinya. Nutrisi-nutrisi
tersebut sangat dibutuhkan untuk berbagai macam tujuan tergantung kondisinya.
Bagi anak-anak, nutrisi sangat penting karena begitu menentukan proses tumbuh
kembangnya. Sementara itu, bagi ibu hamil nutrisi sangat penting guna menjaga
tumbuh kembang sang janin dan kesehatan tubuhnya. Salah satu yang sangat
penting adalah asam folat untuk ibu hamil. Tapi, apa sajakah manfaat
dari asam folat itu sendiri? Berikut ini ulasannya untuk Anda.
Meminimalisir
risiko penyakit jantung
Jantung
merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat penting. Dari jantunglah darah
yang mengalir ke seluruh tubuh diatur hingga membuat Anda bisa beraktivitas
dengan nyaman. Saat kesehatan jantung terganggu, maka tubuh Anda akan merasakan
dampaknya secara instan hingga bisa berujung pada kematian.
Untuk
meminimalisir risiko penyakit jantung, pola hidup sehat jelas jadi syarat
mutlak yang perlu Anda lakukan sehari-hari. Tapi tidak hanya itu, konsumsi asam
folat juga bisa menjadi salah satu opsi apabila Anda ingin meminimalisir risiko
penyakit jantung. Sebab, asam folat dengan Vitamin B12 mampu membantu jantung
dengan mengurangi pembekuan darah dan meminimalisir gumpalan dalam darah. Jadi,
risiko serangan jantung bisa dicegah dan Anda pun bisa menjalani hidup dengan
tenang.
Mencegah
kanker
Kanker
merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Para penderita kanker
terutama yang sudah memasuki stadium 3 akan memiliki angka harapan hidup yang
semakin minim. Untuk itu, kita perlu menjaga pola hidup sehat agar dapat mengurangi
potensi terjadinya kanker dalam tubuh.
Untuk
mencegah sel kanker berkembang biak dalam tubuh kita, maka kita perlu menjaga
betul pola makan dan asupan nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari. Selain itu,
konsumsi juga asam folat karena asam folat dipercaya mampu mencegah sel kanker
semakin menjalar di dalam tubuh terutama pada area usus besar. Selain itu, asam
folat juga bisa mencegah kanker serviks dan kanker pankreas sehingga jadi salah
satu nutrisi penting yang wajib Anda konsumsi sehari-hari.
Disamping
memenuhi asupan nutrisi harian dan mengetahui manfaat asam folat, ketahui juga
info kesehatan terkini yang sangat Anda butuhkan. Cek laman berikut www.guesehat.com/mengupas-mitos-dan-fakta-cara-membersihkan-luka untuk mengetahui salah satunya.